Trabalhar em casa é o sonho de consumo de muitas pessoas no mundo inteiro. Ter mais flexibilidade de horário. Trabalhar de qualquer lugar. Diminuir o tempo gasto no trânsito. Os benefícios são inúmeros. No entanto, o que ninguém nunca conta são os ônus dessa modalidade de trabalho.
Quando eu comecei a trabalhar em casa, estava tão animada com esse novo estilo de vida que acabei deixando passar vários detalhes importantes despercebidos. Como, por exemplo: cuidados com a alimentação, a saúde física e mental. Ter horários de trabalho bem definidos. Entre outras coisas.
E foi numa dessas faltas de atenção que eu engordei 15 quilos, em apenas um ano. E parei de me dedicar com mais amor e cuidado ao meu relacionamento romântico.
Por estes e outros motivos, eu separei uma lista de 5 verdades que nunca te disseram sobre trabalhar em casa. Para você parar de romantizar o home office e mergulhar nesse estilo de trabalho com os dois pés bem fincados no chão.
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1. A empresa acredita que será prejudicada, se você trabalhar em casa
Para muitas empresas, liberar o funcionário para trabalhar em home office é uma grande questão. Por que eles acreditam que assim não poderão controlar os passos de seus subordinados. E por um lado, eles estão certos. Quando trabalhamos de casa, nós temos a liberdade de trabalhar onde e quando quisermos, porém essa é uma modalidade de trabalho que exige muito respeito, autocontrole e comprometimento. De ambas as partes, para não se criar uma relação abusiva.
Como contornar esse problema: segure a ansiedade e mostre ao seu chefe que você é muito potente e comprometida. Que consegue trabalhar com produtividade e entregue sempre a mais do que prometer. Isso gerará em seu gestor um alto grau de confiança e respeito pelo seu trabalho.
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2. As pessoas que moram com você, vão achar que você está de folga.
Um dos grandes ônus de trabalhar em casa é o fato de que as pessoas que moram com você podem não entender inicialmente o que realmente você está fazendo. Isso pode gerar um atrito desnecessário e estremecer as relações – sejam elas quais forem.
Como contornar esse problema: antes de começar a sua jornada de trabalho, sente e converse com os moradores da sua casa e os faça entender que você não está em horário de lazer. Tenha uma conversa amigável e peça gentilmente que eles respeitem seu horário de trabalho e evitem te interromper com questões que não são urgentes.
3. Ao trabalhar em casa, você será o seu próprio chefe
Trabalhar em casa é ótimo em diversos aspectos, porém você precisará de muito autocontrole, pois você é o seu próprio supervisor. Se não estiver muito focado e comprometido com suas tarefas, facilmente você perderá a concentração, o que impactará de forma negativa no planejamento do seu dia.
Como contornar esse problema: faça um planejamento prévio de como será o seu dia, se possível planeje inclusive a sua semana. Assim você saberá exatamente quais são as suas tarefas. Faça um checklist com as suas tarefas e defina quais são as prioritárias, as que você não pode deixar de fazer naquele dia. Caso tenha dificuldades de dimensionar o seu tempo, comece a cronometrar cada tarefa. Assim você entenderá quanto tempo leva para cumprir cada tarefa. Isso vai te ajudar a planejar melhor o seu dia e a ser mais produtivo.
4. Você vai trabalhar o triplo do que trabalharia no escritório
Antes de começar a trabalhar em casa, você precisa avaliar todos os ônus dessa modalidade de trabalho, que são:
- Fazer ou comprar a sua própria comida
- Arrumar a casa
- Cuidar das crianças
- Buscar as crianças na escola
- Dar banho e comida para as crianças
- Atender aos vizinhos, ao carteiro, ao síndico
- Arrumar e desfazer o seu local de trabalho, diariamente (a não ser que você monte um mini escritório em casa)
- Atender a telefonemas pessoais
Como contornar esse problema: é muito possível que no final da semana você esteja também triplamente cansada. Com essa rotina pesada de trabalho, o ideal é que você crie o hábito de dormir mais cedo, para ter mais qualidade do seu sono. Outra dica também é controlar a ansiedade e respirar fundo sempre que necessário. Se possível, tire um dia do final de semana para descansar e desconectar totalmente do mundo virtual. Aprenda a descansar o seu corpo e sua mente.
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5. Você não pode/deve trabalhar de pijama
Pois é. Talvez essa seja a verdade que mais doa – risos – mas é importante que você entenda que, mesmo que esteja trabalhando em casa e seja um ambiente muito mais confortável para você. Você precisará criar alguns hábitos que lhe ajudarão no combate à procrastinação.
Como contornar esse problema: defina um horário para começar o seu trabalho. Se for às 9h, levante às 8 horas, escove os dentes, tome um banho, troque de roupa, tome um café rápido e comece o seu dia de trabalho. Se for às 10 horas, comece a essa rotina às 9 horas. Criar esse hábito é importante para que o seu organismo entenda que você está saindo do modus operandi: “estou descansando na minha casa” para “vou começar meu dia de trabalho”. Virar essa chave é importante para que você seja muito mais produtivo e procrastine muito menos.
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